Bei einem gemeinsamen Spaziergang, ausgehend vom Kurpark Bad Mitterndorf über Gratieranlage, Gesundheits- und Bewegungspark, Naturkneippanlage, Baumlehrpfad und Barfußpark wollen wir uns im Rahmen von 10 Schritten mit der eigenen Resilienz und dem seelischen Wohlbefinden auseinandersetzen. Ziel dabei ist es, durch Bewegung in Kombination mit Übungen und Impulsen persönliche Ressourcen und die eigene Psyche zu stärken. Dabei sollen auch Anregungen und Tipps für den Alltag im Hinblick auf die seelische Gesundheit mitgegeben werden.

Anmeldung über VHS Liezen, Tel. 05 7799 4060, E-Mail: elisabeth.mayerhofer@akstmk.at

Offene Veranstaltung, kostenlos.