Weiz | 10 Schritte zum seelischen Wohlbefinden – Webinar

Dass Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung notwendig für die körperliche Gesundheit sind, ist weitgehend bekannt. Es ist aber auch möglich, mit geeigneten Aktivitäten die seelische Fitness zu stärken, um psychischen Belastungen besser gewachsen zu sein.

Gemeinsam werden wir die „10-Schritte zum seelischen Wohlbefinden“ erarbeiten. Es wird bewusst gemacht, welche Strategien Sie lernen können bzw. bisher bereits anwenden und wie sie ihr eigenes seelisches Immunsystem noch mehr stärken können.

Ziel dieses Workshops ist es, für kommende Herausforderungen besser gerüstet zu sein.