Südoststeiermark | Wege aus der Krise – Wissen hilft. 10 Schritte fürs psychische Wohlbefinden

Offener Vortrag für Interessierte. In einer Einführung wird erklärt wie Krisen entstehen. Es wird über das Thema Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) gesprochen, wie psychische Be- und Überlastung rechtzeitig erkannt werden können und welche Strategien es zur Bewältigung von Krisen gibt – „10-Schritte zum seelischen Wohlbefinden“.